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“人际关系提升club” —浦江学院团体辅导系列活动顺利完成

日期:2017年5月6日 12:48

自2017年3月31日至5月5日,在南京工业大学浦江学院心理健康指导中心居晓靖老师和刘雪老师的指导下,本学期心理协会的“人际关系提升club”团体辅导活动顺利完成。参与此次团辅活动的人员包括心理中心的两位老师、20位心理协会的骨干以及心哥心姐们。“人际关系提升club”团体辅导系列活动分为五次进行,每次为一个单元,内容由浅入深,层层递进。通过一系列团辅活动,努力为同学们提供一个合适的平台,以丰富多彩的形式,提出和解决参与者生活中常见的与心理、人际交往有关的问题。

此次团体辅导活动,围绕“人际关系提升”为主题而展开,首次单元活动于3月31日进行,名称是“你我有缘”。从破冰游戏“逢3拍手”开始,气氛逐渐活跃,接下来讲解了团体辅导的基本知识,并澄清了大家对团体辅导最终的期待。之后,参与者在契约书上签字盖手印,表明每个人遵守团体规则的决心。

接下来的活动单元,陆续在社团活动室进行,分别是“将心比心”、“有你相随”、“天生我才”和“一路有你”。每一次开场都安排了别出心裁的破冰游戏活动,有活泼可爱的“萝卜蹲”;有只可意会不可言传的“心有灵犀”;还有拼运气、智力、团结于一体的“世界大战”等等。在游戏中大家互相认识和了解,也锻炼了大家的团结与合作精神。

除了游戏,此次活动通过“信任之旅”和“信任考验”学会了如何建立信任,通过“猜猜我是谁”去彼此认识对方深层的内在,“小故事大生活”的视频观看和讨论,明确了人际关系中哪些特征能对关系起引导作用,“优点轰炸”和“困惑接龙”把自身的特点和问题分享了出来。大家在每个环节中都毫无保留地分享了自己的感受,并互相交流、学习,在5月5日的最后一次团辅中,刘雪老师做了总结发言,对大家的进步表示由衷的肯定。在欢乐与感动中,大家的心紧紧地连在了一起。

通过这一系列的团辅活动,一方面让参与者能更好的认识自我,加强自我调节的能力,在今后的生活中能更顺利的应对各种压力和处理各种人际关系;另一方面让更多的人知道了团辅这种活动形式,了解心理学对于我们生活的意义。本次活动的圆满成功也为下次开展团辅活动作了成功的示范,大家一起期待着再次相会。
 

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